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健康,是人人向往的目标。要想得到健康,不能祈求别人的给予和上帝的恩赐,健康的主动权就掌握在您自己的手中。所以,每个人都必须不断学习卫生知识和保健技能,提高自己的健康意识,使自己真正成为健康的主人。这一过程最有效、最直接的办法就是“健康教育”。

预防流脑卫生知识

    

    预防流脑,市民要从几个方面入手:
    要加强适龄儿童,免疫力低下人群及外来务工人员的免疫接种流脑疫苗,提高机体免疫力。15岁以下儿童在卫生防疫部门的指导下于冬季到来之前接种流脑菌苗。
    建立科学的生活方式,儿童及成人要按时作息,保证睡眠,经常参加体育锻炼,增强体质;
    注意环境卫生经常通风、勤晒衣被,脑膜炎双球菌在阳光下的活动性极弱。
    注意营养,常吃富含维生素的蔬菜和水果。
    进餐时可吃上几瓣生大蒜,杀死口腔中的病菌,饭后用盐水漱口,也利于预防流脑。
    在流脑的高发期,尽量避免到人多拥挤、通风不畅的公共场所。
    根据天气变化,随时增减衣服,避免感冒。另外,专家还指出,预防流脑要注意鼻咽部的健康, 忌烟或禁烟,主动吸烟或被动吸烟者都易患流脑。
    病人要早诊断. 早报告、早隔离治疗。发现流脑患者要及时隔离治疗,不要带领孩子到病人家串门,流脑流行季节尽量少到剧院等人口密集地方。

    春天如何预防“流脑”?
    在流行季节宜采取综合预防措施,防止“流脑”的发生和传播。具体有以下措施:
    1.“三晒一开”,杀灭病菌。“流脑”的病原体——脑膜炎双球菌有怕冷、怕热、厌氧的特性。所以,在阳光充足、空气新鲜流通的环境中不易生存。“三晒一开”就是常晒太阳、晒被褥、晒衣服,居室常开窗通风,以达到杀灭该病病菌的目的。
    2.预防接种,增强免疫力。15岁以下儿童是“流脑”易感人群,需要重点保护。除了在流行季节少去或不去人多的公共场所外,还可以接种流脑多糖体菌苗,提高对“流脑”的免疫能力,接种疫苗后免疫时间可维持一年以上。
    3.及时发现,早期隔离。在“流脑”好发季节,如发现儿童有不明原因的发热、头痛、呕吐时,须引起警觉,及时去医院检查,确诊为“流脑”的要隔离治疗。对疑似病人或与病人密切接触者要严密观察,以防止该病扩散、传播。

    春天孩子需防“流脑”
    春季是传染病多发的季节,流脑发病时间也集中在春季,从临床情况看,目前流脑患儿的发病率已呈现上升趋势。因此医务部门提醒家长,应给孩子做好流脑的预防工作,尤其要按时接种流脑疫苗。
    预防流脑最重要的一点就是要按时接种流脑疫苗,据有关资料显示,接种流脑疫苗后,90%以上的人可以产生有保护力的抗体。
    儿童受到感染后,一般会出现高热、头疼、精神减退,甚至出现喷射状呕吐、嗜睡、昏迷、抽风等症状,少数患儿还可出现呼吸衰竭、休克等危险情况。患儿身上还会出现为数不等的斑点,有针尖大小的,也有绿豆、黄豆大小的,这些斑点融合成片状,形成出血点、出血斑、淤斑。随着皮疹的出现,孩子的精神状态会越来越差。
    当孩子出现上述症状时,父母应当带孩子及时就医,做到及早发现、对症治疗,千万不要自行处理,随意给孩子吃药,延误治疗。
    同时,家长也应提高预防意识,孩子的玩伴、同学得病,家长可以预防性地给孩子服用一些青霉素类药物或复方新诺明;另外,由于春天是传染病多发的季节,气候冷暖不定,所以要注意增减衣服,尽量少带孩子到人群密集、通风效果差的场所去;其次,要保持居住环境的空气清洁和流通;还要坚持锻炼身体,合理饮食,平时多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。

 

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