健康,是人人向往的目标。要想得到健康,不能祈求别人的给予和上帝的恩赐,健康的主动权就掌握在您自己的手中。所以,每个人都必须不断学习卫生知识和保健技能,提高自己的健康意识,使自己真正成为健康的主人。这一过程最有效、最直接的办法就是“健康教育”。
手足口病防治常识
手足口病是由肠道病毒引起的一种常见传染病之一,主要感染对象是5岁以下婴幼儿。一年四季均可见到,以夏秋季较多。可以通过玩具、食具、鼻咽分泌物、飞沫等多种途径传染,以出疹、发热为特征,潜伏期是3—8日。 发病初期先有发热、咳嗽、流涕和流口水等类似上呼吸道感染的症状,有的孩子可能有恶心、呕吐等反应。以后手、足的指及趾背部出现椭圆形或梭形的水泡,周围有红晕。水泡的液体清亮,然后水泡的中心慢慢凹陷、变黄、干燥、脱掉(脱屑)。另外手指、脚趾端有散布的比较坚硬的淡红色丘疹或者疱疹,同时在口腔里,如嘴唇、舌、口腔粘膜、牙龈上也有散在的水疱,但口腔里的水疱很快破溃而形成灰白色的小点或一层膜,其周围有红晕,在灰白色的膜下可以见到点状或片状的糜烂面。 由于这种疾病是由病毒感染引起的,因此没有较有效的治疗方法,但可以采取以下措施: 1、服用抗病毒的药物,如病毒唑、病毒灵等; 2、保持局部清洁,避免细菌的继发感染; 3、口腔有糜烂,小儿吃东西困难时,可以吃一些流质食物,饭后漱口; 4、局部可以涂金霉素鱼肝油,以减轻疼痛,促使糜烂面早日愈合; 5、可以口服一些B族维生素,如维生素B2等; 6、若小儿发热,也可以用一些清热解毒的中药。 本病如无合并症,预后一般良好,多在1~2周痊愈。但手足口病可合并心肌炎、脑炎、脑膜炎、迟缓性麻痹等,故应加强观察。它也不是终身免疫,所以以后还可感染发病。 若在托儿所或幼儿园内流行时,首先应将患儿与健康幼儿隔离,患儿应留在家中,直至热度、皮疹消退及水泡结痂。将患儿的玩具或其他用品彻底清洗并用消毒液消毒,保持室内空气流通。健康儿可以口服板蓝根冲剂予以预防。 在此病流行时,要尽可能少带孩子到公共场所,平时教育孩子要养成良好的个人卫生习惯,做到饭前、便后洗手;打喷嚏或咳嗽时要掩遮口鼻,妥善清理分泌物;应对玩具、餐具等进行定期清洗消毒,减少间接接触传播。托幼机构及小学还要加强学生晨检工作,做到早发现、早治疗、早隔离。
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